超越2024，迎接更好的自己，
強者從不在意過去：
「 讓黑豹與你一同許下新的願望 」
HI!朋友們，小編這邊代替全體同仁，
對各位說聲新年快樂 “ 蛇年平安順利 ”，
那些去年沒完成的遺憾，我們約好今年一起完成！
在此品牌也將提供更好的訓練服務，
給每位支持黑豹訓練中心的朋友，
這邊小編先偷偷告訴我的期許。
那就是.......體脂肪降到15%以下，
也歡迎大家在底下留言與我們一同分享喔。
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▣ 台北市中山區建國北路三段92號1樓A室
#蛇年新年快樂
#年假健身訓練不打烊
#精彩對決
《 黑豹籃球隊 》只為奪冠而生
揮灑著名為 “ 最強 ” 的汗水！
湖人的傳奇球星Kobe Bryant說過：
「 我現在所做的一切，都是為了追求更加完美 」
而成就完美我相信 #訓練就是扎實的根基。
變強最快的捷徑，就是持之以恆，
看著黑豹籃球隊在賽場的辛勤表現，
展現對運動的熱愛，及名為 #自律的決心。
籃球不僅是項全民運動，
也是種挑戰，挑戰並超越過去的自己！
參賽球員
王律智https://www.instagram.com/wang_louie0906/
楊岳峰https://www.instagram.com/yuefong_01.17/
黃安聰https://www.instagram.com/ian_coach/
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#黑豹籃球隊
#訓練日常 #志不在參與而是奪冠
#黑豹訓練中心
黑豹訓練中心《 小班團體課程 》
精準突破每一步，專業成就更強的你！
總覺得訓練遇到瓶頸無法進步嗎？
一對一的費用太高遲遲不肯嘗試？
那小班制訓練就是您最佳的選擇，
從六大動作延伸，鍛鍊核心、調整動作，
課程共分為初階及中階班課程。
最大的差異在於：
「 中階班導入週期訓練並有個性化的課程規劃，」
兩者都含金量滿滿，且適用各式人群。
唯一的規則，就是因個人因素中途請假，
不停課、不補課、不退費，
要知道，健身是一件要持之以恆的事！
有興趣的朋友請與場館教練聯繫，
在變好的路上有黑豹罩著你。
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《 挑戰自我·超越自我 》
在2025到來的前夕，
黑豹訓練中心邀請你一同跨越框架，
為期兩個月的：「 六角槓硬舉挑戰正式開跑」
挑戰只要達成以下標準：
・男生自身體重1.5倍三下
・女生自身體重1倍三下
即能獲得免費自主運動練習月會員
▣ 挑戰賽報名&注意事項 ▣
1. 需提供影片給場館且同意影片使用權
2. IG限動標註＠hdl_training
3. 活動期間12/16-02/15
*只需找各自教練報名參加，
黑豹訓練中心會協助錄影。
事不宜遲 #挑戰立即開始，
有任何挑戰疑問歡迎私訊小編為您解答!
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拒絕無效健身！讓黑豹成為你的助力：
「 一對一訓練，把汗水灑在對的地方上 」
- 新手健身器材不會用
- 盲目運動沒有做計劃
- 覺得沮喪看不見成果
“ 健身絕不是單純的飲控、運動這麼容易 ”
除了要持之以恆，找到對的方式才是上策。
讓黑豹訓練中心帶你手把手教學，
針對各學員狀況擬定客製化教學，
縮短與理想目標的差距，讓訓練效果最大化。
#高CP低負擔 指導後的學員
亦能持續自主訓練 《 絕沒有綁約壓力 》。
讓我們成為您的助力，每個步驟都為您而設計。
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找教練就像談戀愛：
「 不僅要磨合也要找到對的人 」
由專家找到每個人的訓練盲點！
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不分男女一起突破極限。
☑ 教練多元·針對專項訓練
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黑豹訓練中心的各位皆是各領域的專家，
依照不同目標 “ 找到最合適的指導搭檔 ”，
讓你在變強的路上絕對不用孤單害怕。
有黑豹在，極限從此不再受限。
教練介紹
Terry郭皓宇教練：
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Jason趙文德教練：
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《 強身健體，迅如黑豹 》
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“ 豹力全開，極限由你定義 ”
我們相信好的環境，才能孕育強壯的身體，
這裡不為了客流量而犧牲品質，
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就算是新手也能快速上手，
友善的環境 #不用擔心器材的使用障礙，
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☑ 一對一教練課 ☑ 一對二教練課 ☑ 小班團體課程
亦提供 #企業包班，開啟全民健身新時代，
不要再為了身材用錯的觀念持續嘗試。
告訴你，運動才是更好體態的最佳捷徑！
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黑豹教練團隊：「 給你最完善的訓練 」
在這裡，每位教練皆有不同專長，
能夠針對各個項目，找到最適合你的“他”
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初次健身的你不知道如何起手嗎？
其實找教練最難能可貴的地方是...
不僅是提供了更有效率的做法
也能減少因不熟悉受傷的風險，
減少試錯的時間 #更快完成你的理想目標！
教練介紹
Vic陳韋丞教練：
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Shing王怡鑫教練：
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Howard陳人豪教練：
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